¿En crisis ahora mismo? Llame o envíe un texto al 988.
Gratis, confidencial, 24/7 — para usted o un ser querido. Si hay peligro inmediato, llame al 911.
Recursos de recuperación: No tiene que hacerlo solo
Recursos gratuitos de recuperación para Florida • Texas • Arizona • Ohio • Míchigan • Iowa
Ayuda gratuita. Sin juicios. Sin registrarse conmigo.
Soy Christopher Horne, un corredor licenciado de seguros de salud — pero esta página no es para venderle nada. La adicción es algo terrible, y la he visto lastimar a demasiadas familias en Florida, Texas, Arizona, Ohio, Míchigan, Iowa, Carolina del Norte, Oklahoma, Misuri, Carolina del Sur y Tennessee — los dieciséis estados donde trabajo. Por eso reuní los recursos reales y gratuitos que le daría a cualquiera que me pidiera ayuda: líneas de ayuda, buscadores de tratamiento, vivienda sobria y grupos de apoyo. No tiene que ser mi cliente. No tiene que comprar nada. Si uno de estos recursos le ayuda a usted o a un ser querido a dar el primer paso, eso me basta.
Una nota honesta sobre el idioma
Yo no hablo español con fluidez. Estas páginas están traducidas para que usted pueda leer la información con comodidad. Cuando hablemos, usaré un traductor o servicio de interpretación para que nos entendamos bien, y le confirmaré los puntos importantes por texto. Nunca le pediré que firme algo que no haya entendido.
Por favor, no envíe por texto su número de Seguro Social, fecha de nacimiento, datos bancarios ni documentos de inmigración. Llámeme primero al 954-787-9118 y le explico qué se puede revisar de forma segura.
¿Quiere hablarlo? Estoy aquí.
Toque el botón y su aplicación de mensajes se abrirá lista para enviarme un texto. Todo lo que me cuente queda entre nosotros — le ayudaré personalmente a pensar en su próximo paso, incluyendo lo que su seguro podría cubrir.
Empieza aquí: ayuda gratuita ahora mismo
Si no sabe por dónde empezar, empiece aquí. Son gratuitos, confidenciales y los manejan personas que hacen esto todos los días:
Línea Nacional de Ayuda de SAMHSA
Un servicio gratuito, confidencial, 24/7 de información y referidos (en inglés y español) para personas y familias que enfrentan trastornos por consumo de sustancias o de salud mental. Le orientarán hacia tratamiento local, grupos de apoyo y organizaciones comunitarias — no necesita seguro para llamar.
Llame al 1-800-662-4357 (TTY: 1-800-487-4889) o envíe su código postal por texto al 435748 (HELP4U).
Línea 988 de Prevención del Suicidio y Crisis
Llame o envíe un texto al 988 a cualquier hora, de día o de noche, para hablar con un consejero de crisis capacitado — por pensamientos suicidas, una crisis de salud mental o una crisis por consumo de sustancias. Gratis, confidencial, 24/7. Veteranos: marque 988 y luego presione 1.
FindTreatment.gov
El localizador confidencial de tratamiento del gobierno federal. Ingrese su ubicación y filtre por el tipo de atención que necesita — hospitalización, ambulatorio, telesalud, opciones de pago y más. Úselo para buscar centros usted mismo — yo no coloco personas en centros de tratamiento, así que esta es la herramienta correcta para encontrar uno.
Encuentra el tratamiento adecuado
No todos los programas son iguales, y encontrar el adecuado importa. Estas herramientas le ayudan a comparar opciones y hacer las preguntas correctas:
Navegador de Tratamiento del Alcohol de NIAAA
Creado por el Instituto Nacional sobre el Abuso del Alcohol y el Alcoholismo (sin patrocinadores comerciales). Le guía para encontrar tratamiento de calidad basado en evidencia — incluyendo preguntas para hacer a los proveedores y un kit de herramientas descargable.
Localizador de Buprenorfina
El directorio de SAMHSA de doctores y clínicas que recetan buprenorfina para el trastorno por consumo de opioides — tratamiento con medicamentos combinado con consejería. Busque por estado, ciudad o código postal.
Narcóticos Anónimos
Una comunidad gratuita y sin fines de lucro de personas en recuperación de la adicción a las drogas. Hay reuniones en todas partes — en persona y en línea — y le darán la bienvenida sea su primer día o el milésimo.
Alcohólicos Anónimos
La comunidad original de 12 pasos para personas que quieren dejar de beber. Reuniones gratuitas en todo el mundo, en persona y en línea, con personas que han estado exactamente donde usted está.
Explora por adicción
¿Busca ayuda con algo específico? Cada guía explica cómo el seguro de salud puede ayudar con esa adicción — con honestidad, sin juicios y sin promesas que no puedo cumplir.
Adicción al alcohol
Cómo el seguro de salud puede ayudar con el tratamiento del alcohol — desintoxicación, rehabilitación, terapia y medicamentos que reducen los antojos.
Adicción a los opioides
Heroína, fentanilo y analgésicos recetados — lo que muchos planes pueden cubrir, incluyendo medicamentos que alivian la abstinencia y reducen los antojos.
Adicción a la cocaína y al crack
Cómo es el tratamiento para la adicción a estimulantes y lo que muchos planes pueden incluir — con honestidad, incluyendo lo que los medicamentos no pueden hacer.
Adicción a la metanfetamina
Por qué la recuperación de la metanfetamina toma más tiempo, qué ayuda, y lo que muchos planes pueden cubrir en el camino.
Adicción a medicamentos recetados
Benzodiacepinas, estimulantes, sedantes — cuando una receta se convierte en dependencia, y cómo el seguro puede ayudar.
Adicción a la marihuana / cannabis
El trastorno por consumo de cannabis es real. Consejería y atención ambulatoria que muchos planes pueden incluir — sin juicios.
Adicción a la nicotina y al tabaco
Dejar de fumar o vapear: la ACA hace que dejar el tabaco sea cuidado preventivo que la mayoría de los planes deben cubrir — más la línea gratuita para dejar de fumar.
Adicción al juego
Terapia facturada bajo los beneficios de salud mental que muchos planes pueden incluir — más líneas de ayuda gratuitas y confidenciales.
Ayuda en tu estado
Cada estado tiene sus propias puertas de entrada para la ayuda con adicciones. Elija su estado — estos son los programas públicos reales y las redes sin fines de lucro que la gente realmente usa.
Florida
Si está en Florida, el estado tiene su propio sistema de atención — estas son las puertas de entrada. Y si el costo es la barrera, preparé una guía aparte: opciones gratuitas y de bajo costo de rehabilitación en Florida — programas residenciales gratuitos, tratamiento del condado con tarifas según sus ingresos, y más.
Florida DCF: Tratamiento para el Abuso de Sustancias
El programa de Abuso de Sustancias y Salud Mental del Departamento de Niños y Familias de Florida supervisa el sistema público de tratamiento del estado. Su página de tratamiento explica cómo obtener una evaluación, el tratamiento con medicamentos (incluyendo clínicas de metadona en todo el estado), residencias de recuperación certificadas, y la Ley Marchman — la ley de Florida para lograr que un ser querido reciba una evaluación involuntaria cuando el abuso de sustancias lo pone a él o a otros en grave riesgo.
211 Florida
Marque 211 (llamada gratuita, 24/7) para hablar con un especialista local que puede conectarle con servicios de abuso de sustancias, ayuda en crisis, vivienda y más — en cualquier parte de Florida.
Línea de Apoyo para Veteranos de Florida
Para veteranos y sus familias: llame al 1-844-MyFLVet (1-844-693-5838) para hablar con un especialista capacitado — muchos son veteranos — y conectarse con recursos comunitarios incluyendo ayuda para el consumo de sustancias.
Texas
211 Texas
Marque 211 (gratis, 24/7) para hablar con un especialista local. Para servicios de salud mental y abuso de sustancias, seleccione la opción 5.
Texas HHS: Recursos de Salud Mental y Consumo de Sustancias
El centro oficial de Texas Health and Human Services para tratamiento de consumo de sustancias, apoyo en recuperación y prevención de sobredosis. Texas también tiene proveedores locales de OSAR (Alcance, Evaluación y Referido) que ofrecen evaluaciones y referidos gratuitos por consumo de sustancias.
hhs.texas.gov — Recursos de Salud Mental y Consumo de Sustancias
Proveedores OSAR
Red de Vivienda de Recuperación de Texas
La Red de Vivienda Orientada a la Recuperación de Texas (TROHN) — la afiliada en Texas de la Alianza Nacional para Residencias de Recuperación — tiene un directorio de hogares de vida sobria de calidad. Busque por ciudad o área.
Arizona
Línea de Crisis Estatal de Arizona
Llame al 1-844-534-4673 o envíe 4HOPE por texto al 44673 — ayuda gratuita en crisis, 24/7, operada por Solari para la agencia de Medicaid del estado (AHCCCS), para cualquier persona con necesidades de consumo de sustancias o salud conductual.
211 Arizona
Marque 211 (gratis, 24/7) para referidos de salud conductual, consumo de sustancias y comunitarios en cualquier parte de Arizona, operado por Solari Crisis & Human Services.
Alianza de Vivienda de Recuperación de Arizona
La Alianza de Vivienda de Recuperación de Arizona (AzRHA) — la afiliada en Arizona de la Alianza Nacional para Residencias de Recuperación — certifica hogares sobrios y tiene un directorio por condado y nivel de apoyo.
Ohio
OhioMHAS: Departamento de Salud Conductual de Ohio
La agencia estatal de salud mental y servicios de adicción. Su sitio le conecta con las juntas ADAMH de cada condado, proveedores de tratamiento y programas en todo Ohio.
Línea de Apoyo de Ohio
Llame al 1-800-720-9616 — la línea confidencial y gratuita de apoyo emocional de Ohio, disponible 24/7 para quien necesite hablar con alguien.
Vivienda de Recuperación de Ohio
Ohio Recovery Housing (ORH) — la afiliada en Ohio de la Alianza Nacional para Residencias de Recuperación — explica los niveles de vivienda de recuperación y tiene un localizador de residencias en todo el estado.
ohiorecoveryhousing.org — Información de Vivienda de Recuperación
Míchigan
Míchigan: Encuentre Ayuda para Opioides y Adicción
La página oficial «Encuentre Ayuda» del estado le dirige a tratamiento, recursos de reducción de daños y apoyo para opioides y consumo de sustancias.
MDHHS: Tratamiento para el Consumo de Sustancias
La página de tratamiento del Departamento de Salud y Servicios Humanos de Míchigan explica cómo encontrar tratamiento en su área, incluyendo tratamiento con medicamentos y proveedores de metadona y buprenorfina.
Iowa
Your Life Iowa
La línea de ayuda gratuita de Iowa, 24/7, para alcohol, drogas, juego, salud mental y más — sin juicios, operada por Iowa Health and Human Services. Llame al 855-581-8111 o envíe un texto al 855-895-8398.
211 Iowa
Marque 211 (gratis, 24/7) para referidos confidenciales a servicios de salud y humanos en todo Iowa, con traducción disponible en más de 240 idiomas.
Vivienda sobria y de recuperación
Al salir del tratamiento, tener un lugar seguro y sobrio donde llegar puede hacer toda la diferencia:
¿En el condado de Broward? Mantengo una lista actualizada de residencias de recuperación locales con números para llamar: Encuentre vivienda sobria en el condado de Broward.
Oxford House
Una red nacional de hogares sobrios autogestionados y autosostenidos — sin personal, solo residentes en recuperación que se apoyan mutuamente. Bajo costo, sin límite de tiempo de estadía, y casas para hombres y mujeres en todo el país. Busque en su directorio las opciones cerca de usted.
Residencias de Recuperación Certificadas de Florida
Florida certifica las residencias de recuperación (hogares sobrios) a través de entidades de acreditación aprobadas — la certificación significa que el hogar cumple los estándares estatales de seguridad y apoyo a la recuperación. Pregunte a cualquier hogar sobrio que considere si está certificado por el estado, y empiece por la página de tratamiento de Florida DCF de arriba.
Cómo ayuda el seguro de salud
Algo que mucha gente no sabe: bajo la Ley de Cuidado de Salud a Bajo Precio (ACA), el tratamiento por trastorno de consumo de sustancias es un beneficio esencial de salud. Eso significa que los planes de salud del Mercado ACA están obligados a cubrir el tratamiento de drogas y alcohol — cosas como desintoxicación, rehabilitación residencial y ambulatoria, consejería y medicamentos — igual que cualquier otra atención médica.
Ahí es donde entro yo. Si ya tiene un plan, puedo ayudarle a revisar lo que cubre para tratamiento. Si no tiene cobertura, puedo ayudarle a encontrar un plan que la tenga — la inscripción abierta empieza el 1 de noviembre. Para el panorama completo de lo que los planes suelen cubrir, vea mi guía sobre cobertura de rehabilitación. De cualquier forma, hablar conmigo no cuesta nada, y todo queda confidencial.
Lo que cuesta preguntarme
Nada. Hablar conmigo no cuesta nada, no necesita registrarse y no hay ningún juicio — sea o no cliente algún día.
Una nota mía
Pedir ayuda es la parte más difícil, y si está leyendo esto, ya empezó. La recuperación es posible — la he visto en personas que se sentían tan estancadas como usted puede sentirse ahora. Use los recursos de arriba libremente, y si quiere a alguien de su lado mientras resuelve lo del seguro, estoy a un texto de distancia.
Comuníquese — con confidencialidad
Envíeme un texto y le ayudaré personalmente a dar el próximo paso. O llámeme — yo contesto.